Aktiv und bewusst seine Gesundheit stärken und fit im Berufsleben bleiben.

Mitarbeitende im Rettungsdienst sind im Berufsalltag vielfältigen Belastungen ausgesetzt.
Dazu zählen neben den teilweise enormen psychischen vor allem die physischen Belastungen.
In zahlreichen Studien konnte gezeigt werden, dass insbesondere das schwere Heben und
Tragen von Patienten, das Bücken und Arbeiten in ungünstigen Körperpositionen zu Rückenschmerzen,
Bandscheibenvorfällen und muskulären Verspannungen führen. Krankheitsbedingte
Ausfälle, die durch den stärkeren Einsatz von Kolleginnen und Kollegen ausgeglichen werden
müssen, sind die Folge.
In diesem Seminar erhalten die Teilnehmenden einen Einblick über die häufigsten Risiken und
Ursachen von Rückenschmerzen im Rettungsdienst sowie über Möglichkeiten und Wegen diese
zu reduzieren. Kernelemente sind eine zielgerichtete Kombination von Verhältnis- und Verhaltensprävention.
Schließlich lernen und üben die Teilnehmenden in der Praxis nicht nur das rückenschonende
Heben und Tragen von Patienten unter Einbeziehung der gängigen Tragehilfen, sondern
bekommen einen Einblick in die vielseitigen Übungs- und Trainingsmethoden zur Kräftigung und
Mobilisierung von Rumpfmuskulatur und Wirbelsäule.